فيديو7 “قناة اليوم السابع المصورة” رصدت يوما فى حياة المجندين فى “مصنع الأبطال” معسكر الأمن المركزى، حيث يبدء المجند يومه فى السادسة إلا الربع حيث تنطلق الصافرات معلنة بداية يوم جديد ،يقوم ليغتسل ويرتدى ملابسه وينطلق للحاق بطابور اللياقة وهو عبارة عن بعض التمرينات التى تساعدهم على استعادة لياقتهم حتى تمام السابعة صباحا بعد ذلك يذهبون لقاعات الطعام لتناول طعام الإفطار .بعد الإفطار يذهب الجنود لدورات المياه لحلاقة الذقن إن كانت طويلة أو الإغتسال ثم الإستعداد لطابور القائد الذى يحضره قائد القطاع للاشراف على الجنود والضباط من قائدى السرايا والكتائب والتفتيش على الطابور بأكمله واستلام “التمام” بانتظام كافة السرايا والكتائب كل فى موقعه، وحضور التدريبات الرياضية والجرى والخطوة المعتادة وتمرينات السويدى التى تساعد على تحسن مهاراتهم البدنية والقتالية، ويستمرحتى الساعه التاسعة .
وما أن ينتهى الجنود من طابور القائد حتى يأخذون قسطا من الراحة ما بين الساعة التاسعة وحتى العاشرة إلا ربع، ويلجأ أغلب الجنود خلال تلك الفترة إلى الراحة فى الكافتيريات المخصصة لهم ، والتى تضم العديد من المقاعد المصنوعة من الرخام وأمام تلك المقاعد توجد شاشة L C D قرابة 50 بوصة، ويقضى الجنود فترة الراحة فى مشاهدة التلفاز.
تتنوع التدريبات التى يتلقاها الجنود على مدار اليوم ، وتكون وفقا للجدول التدريبى الخاص بكل كتيبة ، ومنها تدريبات قتالية والقدرة على المقاومة وتنفيذ الاعمال القتالية وتدريبات الاشتباك لرفع قدرة الجنود، بالاضافة الى تدريبات أخرى فى طابور آخر تتمثل فى القفز وتسلق الحبال واجتياز الموانع فى “ميدان الحبال” الذى يتلقون فيه العديد من التدريبات المهارية واللياقة ، كما أن هناك “طابور السلاح” وهو الطابور الذى يتعلمون خلاله كيفية التعامل مع السلاح وفكه وتركيبه وكافة طرق استخدامه والتعامل معه ، بالاضافة الى “طابور المشاه” وهو الخاص بتعليم الخطوة المعتادة وأداء التحية العسكرية والانضباط العسكرى.
