يعتبر البلح من أكثر الفواكه الصحية الموجودة على الإطلاق، لاحتوائه على مكونات صحية بإمكانها معالجة الكثير من الأمراض، منها كولسترول الدم، وارتفاع ضغط الدم وتقوية عضلات القلب، وغيرها من الفوائد، وذلك وفقًا لما نشره موقع “remedy yard“، وبناء عليه نرصد أهم “7 فوائد للبلح”:
1- يمنع حدوث السكتة الدماغية ويعزز صحة الجهاز العصبى لأنه غنى بالبوتاسيوم.
2- يطهر الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم لقدرته على تنظيم الكولسترول.
3- ينظم الضغط لاحتوائه على الصوديوم.
4 – تناوله صباحًا أو بعد تركه لفترة زمنية فى المياه يقوى عضلات القلب.
5- يمنع الإسهال لقدرته على تقليل فطريات المعدة وتنشيط البكتيريا الجيدة.
6- يعتبر ملينا طبيعيا فى حالة تناوله بشكل منتظم.
7- مفيد للحوامل لاحتوائه على الحديد الذى يساعد على تدفق الأكسجين فى الدم.
