إذا كنت تعانى من الحساسية، فهناك 4 أشياء فى المنزل يجب تجنبها، لأنها تزيد الوضع سوءا وتعرضك لنوبات من العطس، وفقًا لما أكده الدكتور”Hugh Windom” أستاذ المناعة والحساسية فى جامعة جنوب فلوريدا فى تقرير نشره الموقع الأمريكى “هيلث”، وتتضمن الآتى:
1- ابتعد عن الدباديب واللعب المحشوة
– دائمًا ما تحتوى على مواد مثل حشرة القراد أو عث الغبار المسببة للحساسية
– إذا كنت متعلقًا بأحد الدباديب يفضل غسله مرة أسبوعيًا بالماء الساخن
2- الوسادة
– يُفضل شراء الوسادة المغلفة بالقماش المنسوج لمنع تراكم الأتربة ونمو حشرات الغبار
– يجب غسلها جيدًا مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل
3- التكييف
– أكثر الوسائل التى تؤدى لتهييج الحساسية
– يجب إبقاء نوافذه مغلقة بإحكام واستخدام المروحة من وقت لآخر
4- الأوراق القديمة فى دولابك أو المكتبة الخاصة بك
– قد يتراكم عليها الأتربة لذا يجب وضعها فى صناديق وإغلاقها بإحكام
