يبدأ برنامج المنتخب الوطنى اليوم السبت فى معسكر برج العرب بالإسكندرية، استعدادا لودية توجو، بتناول وجبة الإفطار حتى العاشرة والنصف صباحا، ثم الاجتماع اليومى مع اللاعبين فى الثانية عشرة والربع يعقبها الغداء فى الواحدة بعد الظهر.
يتوجه اللاعبون للراحة فى الغرف حتى موعد الوجبة الخفيفة فى الخامسة والربع، ثم المغادرة للتدريب الساعة السادسة إلا ربع، وبداية التدريب فى السادسة مساء بملعب برج العرب ولمدة ساعة ونصف، ثم العودة للفندق للاستشفاء حتى وجبة العشاء فى التاسعة مساء والخلود للنوم فى الحادية عشر والنصف مساء.
ويرتدى الجهاز الفنى اليوم فى المران الطاقم الأسود، على أن يظهر اللاعبون بالزى الأحمر، على أن يرتدى الجميع عند تناول العشاء الزى الرمادى، مع تخصيص الغرفة رقم 208 كعيادة للفريق فى حالة شكوى أى لاعب من إصابة أو آلام مفاجئة.
