يقدم “اليوم السابع ” فى سلسلة معلومة طبية رمضانية فوائد تناول القراصيا أو البرقوق المجفف، وهو من أشهر أنواع الياميش فى رمضان ونرصد هذه الفوائد بحسب موقع food .NDTVمن خلال الإنفو جراف التالى
فوائد القراصيا على سفرة رمضان
.jpg "معلومه طبيه (1)")
معلومه طبيه (1)
１
– غنية بمضادات الأكسدة التى تحميك من الأمراض.
２
– تحسين صحة الإبصار والرؤية الجيدة لاحتوائها على فيتامين أ
３
– مفيدة لصحة القلب لأنها غنية بالبوتاسيوم الذى ينظم ضغط الدم.
４
– تعالج الإمساك وتحسن الهضم لأنها غنية بالألياف.
５
– الوقاية من هشاشة العظام.
６
– تحسين صحة الشعر والبشرة.
