يكثر في شهر رمضان تناول العصائر الطبيعية التى تعمل على ترطيب الجسم ومحاربة الجفاف والعطش، لذلك يقدم “اليوم السابع” 5 عصائر طبيعية مهمة فى رمضان تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى، حسب ما ذكره موقع homekitchenary فهى:
1ـ عصير التفاح مع البرتقال والجزر، وصفة طبيعية تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى .
2ـ عصير البرتقال والجريب فروت يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة
3ـ عصير الطماطم والكرفس يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم.
4ـ عصير البطيخ يحتوى على فيتامين أ وج والمغنسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى.
5ـ عصير البنجر والجزر مع الزنجبيل والكركم تعزز صحة الجهاز المناعى وعلاج البرد والأنفلونزا.
