يقدم “اليوم السابع” في سلسلة “معلومة طبية في رمضان” أبرز فوائد التين المجفف، وفقاً لموقع live strong..
فوائد التين المجفف على سفرة رمضان
1- غنى بالألياف.
2- يقلل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل: القلب والسكرى.
3- يخفض مستوى الكوليسترول فى الدم.
4- يحسن وظيفة وعمل الأمعاء والهضم.
5- يقوى صحة العظام لأنه غني بالكالسيوم.
6- يخفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على البوتاسيوم.
7- مصدر جيد للحديد ويحميك من الأنيميا.
