المعاناة من ارتفاع الكولسترول سببه فى الأساس يتعلق بسلوك الشخص الغذائى والجدول اليومى له، ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكى “very well” فإن هناك 5 عوامل رئيسية وراء الإصابة بتلك المشكلة، كالآتى:
فيديو معلوماتى..”عشان الكولسترول يقل”…. by youm7
1- نظامك الغذائى الخاطئ
اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون
2- وزنك
كلما زاد حجم بطنك ارتفع معدل الدهون الثلاثية والكولسترول
3- مستوى نشاطك
قلة النشاط البدنى شىء مضر للغاية
4- التدخين
يزيد معدل الكولسترول السيئ ويدمر الجيد
5- التاريخ الوراثى
حال معاناة أحد أفراد أسرتك من هذا المرض فى وقت سابق
